L’astuce verte pour le moral
Placez un petit pot de feuille de vie près de votre fauteuil préféré. Touchez ses feuilles chaque jour. Simple, mais ce contact régulier avec une plante vivante peut aider à réduire le stress, selon certaines études. Et puis, c’est agréable à regarder.
Une plante, des traditions… et beaucoup de douceur
Dans certaines régions tropicales, ces usages font partie de la vie courante. Prenez Jacques, 65 ans, jardinier à la retraite : pendant un hiver sec, il a testé la tisane de feuille de vie pour calmer sa toux nocturne. Selon lui, « ça m’a fait du bien, et surtout, ça m’a détendu ». Alors pourquoi ne pas essayer vous aussi ?
À tester avec bon sens
Comme pour toute plante, il est essentiel d’agir avec précaution. Avant d’intégrer la feuille de vie à votre routine, demandez conseil à un professionnel de santé, surtout si vous prenez un traitement ou avez un problème de santé particulier. Et rappelez-vous que ces astuces ne remplacent jamais une consultation médicale.
Alors, tenté(e) ? Commencez par une petite tisane cette semaine… et écoutez ce que votre corps vous dit.