Mains ou pieds enflés ? Décryptage des causes et solutions

  • Antihypertenseurs (notamment les inhibiteurs calciques)
  • Cortisone
  • Traitements hormonaux
  • Antidiabétiques

Important : ne modifiez jamais votre traitement sans avis professionnel.

  1. Réaction inflammatoire locale

Blessures ou infections déclenchent une réponse naturelle :

  • Tuméfaction
  • Érythème
  • Douleur ou chaleur locale

L’œdème apparaît alors brutalement dans une zone bien circonscrite.

  1. Grossesse et œdème
Femme enceinte

Un léger gonflement est physiologique en fin de grossesse. Mais vigilance si :

  • L’apparition est brutale
  • Le gonflement est asymétrique
  • S’accompagne de céphalées ou d’hypertension

Ces signes peuvent révéler une prééclampsie nécessitant une consultation urgente.

Signaux d’alerte

  • Œdème soudain ou inexplicable
  • Atteinte unilatérale
  • Douleur, rougeur ou chaleur associée
  • Antécédents cardiovasculaires, rénaux ou hépatiques
  • Persistance malgré les mesures simples

Conseils pratiques

  • Élévation régulière des membres
  • Réduction des apports sodés et hydratation adaptée
  • Port de bas de contention si nécessaire
  • Activité physique régulière
  • Application de froid sur les zones sensibles

Votre corps exprime ses besoins : apprenez à décrypter ses messages avec bienveillance.
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