Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de noix de cajou
- 2 dattes
- 1/2 pomme verte
- 1 kiwi
- Un verre d’eau filtrée
- Une poignée d’épinards
- 1 cuillère à soupe de graines de lin mixées
Trempez les noix de cajou et les dattes dans de l’eau toute la nuit. Mixez les noix de cajou et les dattes pour obtenir du lait de noix. Ajoutez les fruits et les épinards, et mixez à nouveau. Ajoutez les graines de lin mixées et dégustez pour une boisson qui maintient votre silhouette et jeunesse.
Boisson nettoyante au persil et ail
Ingrédients :
- 50 g de persil
- 2 gousses d’ail
- 1 tranche de citron avec la peau
- 150 ml d’eau filtrée
- 1 cuillère à café de graines de lin moulues
Trempez le persil dans une solution à base de bicarbonate de soude et d’eau pour éliminer les pesticides et tuer les bactéries. Le persil nettoie les vaisseaux sanguins, améliore la fonction hépatique, et stabilise la pression artérielle. L’ail augmente la production de glutathion, un antioxydant protégeant le foie.
Mixez les ingrédients et buvez cette boisson avant le petit-déjeuner durant 3 jours. Au bout de 3 jours, préparez la boisson sans ail pour les 3 jours suivants. Répétez ce cycle deux fois pour une durée totale de 9 jours, suivie de deux semaines de pause avant de reprendre.
Consommer régulièrement des graines de lin améliore la fonction hépatique et nettoie le corps des toxines.