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Les toxines stockées dans les cellules graisseuses vous font grossir et enfler. Voici comment les éliminer

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Malheureusement, beaucoup d’entre nous vivons dans un environnement toxique, constamment exposés à la pollution de l’air, de l’eau et à des aliments chargés de produits chimiques qui favorisent le stockage des toxines dans nos cellules graisseuses. Il est possible d’éviter ou de limiter la toxicité ambiante avec un purificateur d’air, un distillateur d’eau ou un osmoseur … Read more

 Vos jambes sont les premières à s’affaiblir avec l’âge — Ces 3 boissons naturelles peuvent vous aider à rester fort et stable

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En vieillissant, il est courant de constater des changements dans notre équilibre, notre force ou la sensation dans nos jambes après une marche. En fait, les jambes sont souvent la  première partie du corps à s’affaiblir avec l’âge , et il ne s’agit pas seulement d’une perte musculaire. Une mauvaise circulation, des raideurs articulaires et une inflammation … Read more

Enchiladas aux épinards et au fromage

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Ce dont vous avez besoin :2 cuillères à café d’huile d’oliveun oignon en dés de taille moyenne3 gousses d’ail émincéesjus de 1⁄2 citron vert, 12 tasses d’épinards fraishacher 1/2 tasse de coriandre1/2 once de piments verts hachés en boîte30 milligrammes de poudre de chilipoivre de Cayenne, une demi-cuillère à café2 cuillères à café de cuminFromage … Read more

Les médecins révèlent que manger des noix provoque

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Lorsqu’il s’agit d’améliorer la santé globale grâce à l’alimentation, peu d’aliments sont aussi efficaces que les noix simples. Ces noix en forme de cerveau sont bien plus qu’une simple dent sucrée : ce sont de véritables concentrés de nutriments, riches en bonnes graisses pour le cœur, en antioxydants et en nutriments essentiels. C’est pourquoi l’incorporation … Read more

Comment évacuer la rétention d’eau de votre corps

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Les aliments riches en potassium, comme les bananes, les épinards, les avocats et les pommes de terre, peuvent aider à équilibrer les niveaux de sodium dans votre corps et à réduire la rétention d’eau. 4. Éviter les aliments riches en glucides raffinés :Les aliments riches en glucides raffinés, comme les produits de boulangerie, les pâtes … Read more

Vous pensez être en bonne santé ? Mais votre foie pourrait ne pas être d’accord… Ne négligez pas ces 12 signes avant-coureurs cachés !

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Le foie est le travailleur silencieux de l’organisme. Il filtre les toxines, stocke les nutriments, facilite la digestion et maintient le système immunitaire en alerte. Mais lorsqu’une cirrhose se développe, elle peut progressivement affaiblir sa capacité à assurer ces fonctions. Le plus effrayant ? De nombreuses personnes ignorent qu’elles ont un problème avant qu’il ne … Read more