L’obésité n’est pas un problème évident. Il existe de nombreuses causes sous-jacentes de l’obésité, et de nombreuses façons de la traiter. Certaines méthodes fonctionnent pour certains et pas pour d’autres.
hormonal et à la santé féminine, mais ce n’est pas une règle. Mythes et vérités C’est un mythe répandu que les femmes ayant une petite poitrine sont moins en bonne santé ou moins féminines. Cette affirmation est dénuée de fondement scientifique. La féminité et la santé dépendent du bien-être mental, émotionnel et physique, et non … Read more
Un médecin donne 9 conseils pour perdre du poids sans régime 4- Misez sur les fibres : c’est bon pour vous Les fibres facilitent la digestion. Elles améliorent le transit, augmentent la sensation de satiété et régulent la glycémie. Fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes : intégrez-les à chaque repas. Vous vous sentirez rassasié plus longtemps … Read more
Une mauvaise herbe dans votre jardin pourrait bien devenir votre meilleure alliée beauté. Et si la solution naturelle à vos petits tracas de santé et à votre routine anti-âge se trouvait juste sous vos pieds ? Cette plante qu’on arrache souvent sans y penser cache en réalité un trésor de bienfaits. Laissez-vous surprendre par les … Read more
Vous dormiez paisiblement quand, soudain, une douleur vive vous réveille, comme si votre mollet décidait de se rebeller en pleine nuit ? Ces fameuses crampes nocturnes, souvent imprévisibles, peuvent transformer un doux sommeil en véritable cauchemar musculaire. Et le pire ? Elles laissent parfois une sensation désagréable pendant des heures… Mais d’où viennent-elles exactement ? … Read more