Ce légume est un véritable brûleur de graisses, particulièrement efficace sur la zone abdominale. Il favorise une meilleure digestion et contribue activement au bon fonctionnement du transit intestinal.
Betterave crue (en option)
Connue pour ses propriétés détoxifiantes, elle soutient le foie dans son rôle d’élimination des toxines. Elle améliore aussi la circulation sanguine et offre une belle dose d’antioxydants protecteurs.
La vinaigrette maison aux effets brûle-graisses
C’est l’élément clé qui décuple les bienfaits de la salade. Simple à préparer, elle allie saveur et action minceur.
Cette salade m’a fait perdre 5 kg en 1 semaine – sans suivre aucun régime
Ingrédients :
1 cuillère à soupe de jus de citron pressé
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio
1 cuillère à café de moutarde (optionnelle)
1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’huile d’avocat
Une pincée de sel de mer et de poivre noir
Une pincée de curcuma ou un peu de gingembre frais râpé
Des herbes fraîches comme le persil, l’origan ou le basilic